習慣の力は100%後付け

弱者が戦う為には習慣の力に頼るしかない

【40代】メタボな親父の悩みなんてコレしかない!

40代のメタボ親父なんて珍しくもない。みんな同じだよ。でも、みんな悩んでいる。同じことで悩んでいる。誰だって健康に生きていたいから。

BMIってデブった自分にどう有益なの?

自分の事を数字で知ると客観視できます。BMI指数を使うとわかりやすいのです。

「持てる者」と「持たざる者」の間にある壁を破る方法

金持ち父さん貧乏父さん著者ロバートキヨサキから知識を拝借。失敗する人とうまくいく人とは何が違うのかを探る。

メタボなアラフォー、アラフィフが持つ危険な悪い習慣

年齢だから仕方ないと太ることを受け入れてしまっていませんか?そこにはデメリットしかありません。大丈夫、やれることはたくさんあります!必要なのは第一歩なんです。

【40代男性】糖尿病カウントダウン。今、リスク回避の為にやるべきこと

40歳にもなれば体の変化に気づく。今までとは違うなと。そんなものかと放置していたら50近くになってヤバい事になった。このままでは恐ろしい未来が来る!まずは体重を落とす事。そこから始めていこうと思う僕の体験記。

【中年太り】40代男性が語る本当にヤバイ実感事例3例

これは40代男性を中心とした中年太りだよなとお腹を触っている人に向けて発信しています。「のどがよく乾く」「トイレが近い」「体重が落ちてきた」「疲れやすい」これらの症状がでていませんか?これは糖尿病のサインです。

【糖尿病?メタボ?】不安になる前に自分の肥満を調べよう。

糖尿病になることが恐ろしい。健康診断の結果を気にして不安になる。漠然と不安でいるより具体的に何かを始めた方が健康的です。一緒に考えていきましょう。

【ウサギメンタル】40歳は折り返し地点じゃない。ただの下り坂だ。

40歳は折り返し地点じゃない。ただの下り坂だ。 身もふたもない言い方だが正しいと思っている。 折り返し地点なら戻る道は前半のコースの逆走だ。 いたって平面的なものだろう。 ほんとうは山道みたいなものだ。 山の頂についたらその先は切り立った崖のよ…

ワキガが気になる人は下半身のニオイにも気を付けて!

ワキガが臭い人は下半身も臭いかもしれない 汗をかくと色んなニオイを色んな所から放つ 頭から、首から、脇から、胸から、足から そしてデリケートゾーンから。 ワキガが臭い人は下半身も臭いかもしれない それ、スソガ ニオイの出どころ すぐできる対策はな…

【緊急課題】汗臭いよを傷つけないように変換して言えないだろうか

汗臭いを避けたいのは共通認識 (2020/07/19 更新) 汗臭いを避けたいのは共通認識 大人だから言えない。でも伝えたいあの一言。 伝え方を考えてみる もっとも大事な問題がここにある 梅雨明け間近。 まもなく暑い季節が到来する。 あの、何をしていても汗を…

臭いの元は自分だった。スメルハザードの恐怖【男性専用】

困ったことに自分では自分の臭いに気づきにくい (20020/07/19 更新) 困ったことに自分では自分の臭いに気づきにくい 臭いが与える印象は大きい あなたの臭いを嗅ぐたびに、不快な印象を呼び起こす 臭いはどこからやってくるのか 体臭の問題は意外と繊細 な…

われ等40代男子。生き残る道は必ずあると信じて暗中模索すべし

逃げ切り世代だったはずの50代ですら逃げ切れなくなったと社会は厳しくなった。 あげくには40代も不要とさえ言われ始めてきている。 コロナ禍であぶりだされた会社に不要な人間。 アフターコロナで変化した社会への対応を求められる会社は、不要な人間を抱え…

【40代男子必見】内なる小さな声を聴いてくれ!聴かないと聞こえないあなたの声を

40代男子!聞いてくれ。あなたの体の中から絞り出される小さな声を 40代男子!聞いてくれ。あなたの体の中から絞り出される小さな声を 大事なのは内なる小さな声 痛いのが当たり前で、痛くないのが不自然だ 【まとめ】更年期障害は男性にもあるよ 一説に…

【40代男子】コロナ禍であなたが決して失くしてはいけないもの

あなたの大切なもの(命)を守るために あなたの大切なもの(者)を守るために あなたの大切なもの(未来)を守るために こころの健康相談統一ダイヤル あなたの大切なもの(命)を守るために コロナ禍の中で環境が激変している。 対応しようにも流れが激し…

【糖尿病】40代男子!セルフケアしなきゃ誰もしてくれないの巻

折り返し地点というには後半戦が厳しすぎる40代 あれ?シャツが縮んだ? 折り返し地点というには後半戦が厳しすぎる40代 糖尿病は国民疾患だ 敵(糖尿病)を知り、己(自分)を知れば百戦あやうからず 糖尿病とは 1型糖尿病 2型糖尿病 糖尿病の最終地点とは…