腰を守って、家族を守ろう!40代から始める、ゆる筋トレ

マッチョまでいらない、ライザップほどやせられない。でも腰は守りたい。そんなあなたへのブログ

2019-09-02から1日間の記事一覧

防災かばん一個で救えるのは、一個の命だけ。家族分用意しよう。と書いてあった。

9月1日は防災の日 1960年9月1日制定された。 1923年9月1日に起きた関東大震災にちなんだものだそうだ。 もっとも、制定の決め手になったのが1959年の伊勢湾台風だ。 この台風はとても強力で、死者・行方不明者合わせて5000人以上という大災害。 行政も様…