40代父親「四十にして惑わず」なんて無理

腰を守るには2つの事が大事!「体重を減らす事」と「腰回りの筋肉を起こす事」だ!

2019-09-15から1日間の記事一覧

こんな生活も、あとわずかしか無いと思いながら大切にすごす。

日常のタスク 40代父親として 20時 仕事から帰宅したら 2人の娘と順番に風呂。 21時 夕飯をすましたら 娘たちのドライヤー 娘たちの歯磨き 22時 テレビやネットの誘惑を断ち切らせて 娘たちの寝かしつけ 20時 娘たちと順番に風呂 一緒に入ろと言われれば入る…