40代父親「四十にして惑わず」なんて無理

腰を守るには2つの事が大事!「体重を減らす事」と「腰回りの筋肉を起こす事」だ!

2019-10-09から1日間の記事一覧

肩こり、腰痛、少しでも楽になりたくない?

日々、失っていくモノを引き留める方法とは 失ったものを取り戻すことはできない 40代父親。 体力がなくなったと感じる30代を、とうに通り越しての40代。 40代は、確実に体力を失っている。 体が劣化しているのを実感することが多い。 息が切れやす…