40代男子!本腰入れて生き残れ!あきらめたら試合終了だ!

悩み多き40代。家庭と社会を支えてるのは俺たちだ!一番悩んでるのも俺たちだ。生き残る道を探そうぜ。

2020-01-28から1日間の記事一覧

腰痛対策!体幹トレーニング1日目。ここから始める。プランク開始!

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