脱メタボの為の装備は食事術と習慣だ

あなたは食事で作られて、習慣で維持してる

2020-04-19から1日間の記事一覧

ぎっくり腰を避ける方法知りたくない?

やっちまった! 腰を痛めた・・・ 俺は腰痛持ち 昔から腰に非常に気を使っている 物を持つにも 落ちてるものを拾うにも しかし、今日はキッチンの入れ替えの仕事 エレベーターが無いので3階まで二人で運ばなくてはならなかった。 しかも後ろ向きで、重いキ…