脱メタボの為の装備は食事術と習慣だ

あなたは食事で作られて、習慣で維持してる

2020-11-23から1日間の記事一覧

【糖尿病?メタボ?】不安になる前に自分の肥満を調べよう。

糖尿病になることが恐ろしい。健康診断の結果を気にして不安になる。漠然と不安でいるより具体的に何かを始めた方が健康的です。一緒に考えていきましょう。