脱メタボの為の装備は食事術と習慣だ

あなたは食事で作られて、習慣で維持してる

2021-03-07から1日間の記事一覧

コロナに翻弄される日本の中で、アラフィフの生きる先に光が欲しい

生きていくのに必要なのはお金や時間より健康こそが大事。この事は失って始めて気が付くことが多い。それでは遅いのでここで言う。健康は大事だよと。