脱メタボの為の装備は食事術と習慣だ

あなたは食事で作られて、習慣で維持してる

2021-03-17から1日間の記事一覧

缶コーヒーを飲むなら無糖に!今、負のループから抜け出さないと大変なことに!

血糖値について、わかりやすく危険性を書いた。缶コーヒーで幸せを感じてる場合じゃないぞと。