脱メタボの為の装備は食事術と習慣だ

あなたは食事で作られて、習慣で維持してる

2021-03-22から1日間の記事一覧

【レビュー】「空腹」こそ最強のクスリ 青木厚

一番簡単に始められるダイエット法。いつでも、誰でも、どこでも始められる画期的な食事術。何かをするじゃなく、何もしなければいいだけ。これだけで破格の恩恵が得られる。夢のような本当の話。