脱メタボの為の装備は食事術と習慣だ

あなたは食事で作られて、習慣で維持してる

2021-03-29から1日間の記事一覧

【残念】過ぎし日の致命的な選択。あの時ちゃんと知っていたらメタボにならなかったのに

糖質の取りすぎは肥満に直結。それを軽く考えて、致命的なミスチョイス。知らなかったでは済ましたくない後悔が今になって押し寄せる。