脱メタボの為の装備は食事術と習慣だ

あなたは食事で作られて、習慣で維持してる

2021-04-11から1日間の記事一覧

コーラやサイダー「清涼飲料水」という言葉に隠された「甘さ」

暑くなると汗をかいて水分が欲しくなる。目の前に自動販売機があり、冷たい飲み物が並んでいたら買うでしょ。買っても構わないけれど、コーラやサイダーばかり選んでいると恐ろしいことになるよという話。