脱メタボの為の装備は食事術と習慣だ

あなたは食事で作られて、習慣で維持してる

2021-04-17から1日間の記事一覧

【食べすぎる→後悔する】負の連鎖を断ち切る方法を教えてくれた本に出会った

結局、「すぐやる人」がすべてを手に入れる。このタイトル通りだと思う。行動をしなければ何も手に入れられない。この本は行動できない人が、なぜ出来ないか、どうしたら良いかを教えてくれる。