脱メタボの為の装備は食事術と習慣だ

あなたは食事で作られて、習慣で維持してる

2021-04-27から1日間の記事一覧

【体験済み】カロリーを信じて痩せられない人、カロリーを無視してやせる僕

カロリーを信じて、カロリーに従って、カロリーに翻弄される。カロリー信仰は根強い。ハッキリ言うけれど、太る原因はカロリーじゃない。カロリーでやせるやせないはナンセンス。犯人は糖質だからだ。