脱メタボの為の装備は食事術と習慣だ

あなたは食事で作られて、習慣で維持してる

2021-05-24から1日間の記事一覧

誰かの為に生きるなら「病気になるための努力7つ」をやめよう

自分の為に生きるなら、どうなろうが自業自得。誰かのために生きるなら、きちんと生きないと意味がない。助けるつもりがあるならば、自分の体をまずしっかりしておかないと。