脱メタボの為の装備は食事術と習慣だ

あなたは食事で作られて、習慣で維持してる

2021-05-25から1日間の記事一覧

【痛い？】現代人の平均平熱36.1℃。耳を折り曲げて低体温を確かめよう

冷え性よりも怖い低体温。体の深部の温度が低いとがんを発症させる恐れがある。生活習慣で改善できるのでやってみよう。