脱メタボの為の装備は食事術と習慣だ

あなたは食事で作られて、習慣で維持してる

2021-05-31から1日間の記事一覧

メタボ条件の一つ「高血圧」に対抗する3つのルール

糖質ばかりをきにするあまり、塩分をたくさん摂ってしまう事がある。塩分は塩分で怖い存在。糖質と塩分を両方をコントロールできるといいんだけれど。