脱メタボの為の装備は食事術と習慣だ

あなたは食事で作られて、習慣で維持してる

2021-08-21から1日間の記事一覧

アラフィフ×男×脱メタボ ベイビーステップ編

アラフィフだからこそ、今から再起動してみない? 人生100年時代に必要なものはなんだろうか。 お金? 時間? もちろんそれらも大事だけど、もっと必要なものがある! それは、あなた自身の健康な体! 健康を失うとすべてを失う! そう言っても過言じゃな…